صبحانه

صبحانه شرکتی و سازمانی- انواع صبحانه برای محل کار

طبق بررسی های انجام شده، یک چهارم افراد مهمترین وعده غذای روز یعنی صبحانه را حذف می کنند. بسیاری از کارمندان شما، تنها با خوردن قهوه سعی می کنند، سوخت مورد نیاز بدن خود را تامین کنند. این در حالی است که کارکنان کم انرژی شرکت شما، می تواند تاثیر زیادی در بهره وری و کارایی تجارت شما داشته باشند. امروزه صبحانه شرکتی یا صبحانه سازمانی در بین کارفرمایان از محبوبیت بالایی برخوردار است. شروع کار کارمندان با یک صبحانه تیمی، می تواند چیزی فراتر از مزایای تغذیه ای باشد. یک کارفرمای آگاه می داند که سوخت و انرژی مناسب در کار برای کارمندان چقدر مهم است. در ادامه با مزایای صبحانه شرکتی و انواع صبحانه برای محل کار بیشتر آشنا خواهید شد.

چرا باید به صبحانه شرکتی اهمیت داد؟

صبحانه در محل کار

صبحانه مهمترین وعده غذایی کارمندان است؛ چراکه با خوردن صبحانه انرژی لازم برای کار کردن در محیط کار تامین می شود، هم چنین در بهبود عملکرد آنها موثر است. همان طور که می دانید تمامی مواد مغذی که برای شروع یک روز کاری لازم است، باید به کارمند برسد تا بتواند تعهد و وظیفه ای که در قبال ارباب رجوع دارد، به شایستگی انجام دهد. علاوه براین رضایتی را که از طرف مقابلش دریافت می کند، باعث پیشرفت شغلی‌اش خواهد شد. در بررسی های صورت گرفته نشان می دهد که خوردن صبحانه باعث تمرکز بیشتر کارمندان آن اداره شده و کارایی آنها را افزایش می دهد. خوردن صبحانه در محل کار موجب می شود مغز از طریق دریافت مواد مغذی کار خود را درست انجام دهد؛ هم چنین سوخت و ساز بدن را بالا می برد. یک صبحانه سالم و به موقع به کارمندان انرژی کافی را می رساند  و باعث تنظیم اشتها می شود.

مزایای صبحانه سازمانی

ارزش غذایی

صبحانه سازمانی

از نظر غذایی، خوردن صبحانه فواید زیادی دارد و اگر کارکنان شما سالم باشند ، کسب و کار شما نیز پیشرفت خواهد شد. هم چنین صبحانه باید شامل ۲۰-۳۵٪ از تغذیه روزانه یک فرد باشد که در صورت کنار گذاشتن آن، ممکن است سطح بهره وری او کاهش یابد. کارمندانی که گرسنه می شوند، برای نگه داشتن انرژی خود به میان وعده های شیرین روی می آورند. با این کار آنها احساس ضعف می کنند و کارآیی آنها کاهش میابد. بنابراین صبحانه برای حفظ سطح انرژی در طول روز از اهمیت زیادی برخوردار است.

مطلب پیشنهادی  اهمیت مصرف صبحانه و نقش آن در یادگیری

انتخاب منو

مواد غذایی که شما به عنوان کارفرما و مدیر برای ارائه صبحانه شرکتی انتخاب می کنید، باید به دقت مورد توجه قرار گیرد. به عنوان مثال، ممکن است مواد غذایی که انتخاب شده، مورد علاقه کارمندان باشد، اما بهترین گزینه نخواهد بود. آنها معمولاً بیماری چربی خون دارند که با کلسترول بالا و مشکلات قلبی مرتبط است.انتخاب مواد غذایی پرچرب یا شیرین در طولانی مدت، ممکن است منجر به افزایش بیماری در کارکنان شود، در حالی که انتخاب های سالم، برعکس عمل می کنند. مواد غذایی حاوی مقادیر بالای فیبر باعث کاهش کلسترول و متعادل سازی سطح قند خون می شود.

روحیه تیمی

خوردن صبحانه در محل کار

صبحانه های سازمانی فرصتی عالی برای تیم سازی است. خوردن غذا با هم، باعث ترغیب افراد به ایجاد رابطه با یکدیگر می شود. خوردن صبحانه در محل کار موجب این می شود که تیم شما بهتر کار کنند؛ همچنین تعامل و همکاری بیشتری با یکدیگر داشته باشند. بنابراین صبحانه های سازمانی این فرصت را برای کارمندان شما فراهم می کنند که دید وسیع تری از تجارت و کسب و کار داشته باشند.

مزایای کارمندان

طبق تحقیقات انجام شده که ۶۶٪ از کارمندان می گویند اگر احساس کم ارزشی کنند، کار خود را ترک می کنند. فراهم آوردن فرصت برای یک صبحانه گروهی به کارمندان خود، به آنها نشان می دهد که از زحمات آنها قدردانی کرده و پاداش می دهید و همچنین نشان می دهد که به سلامتی آنها اهمیت می دهید.

صرفه جویی در زمان

اکثر افراد معمولا صبح ها عجله دارند؛ با این حال، داشتن یک زمان مشخص برای نشستن، غذا خوردن و معاشرت با یکدیگر، باعث کاهش استرس و آرامش آنها قبل از روز کاری می شود. در واقع نیازی نیست زمان زیادی را برای این کار اختصاص دهید. استفاده از یک شرکت معتبر، برای تهیه صبحانه سازمانی در وقت شما صرفه جویی خواهد کرد، زیرا آنها برنامه ریزی های لازم را انجام می دهند.

بهترین صبحانه شرکتی

صبحانه شرکتی خوب، صبحانه ای است که انرژی کافی را برای بدن تامین کند؛ این انرژی از دریافت پروتئین و غلات حاصل می شود. حال می خواهیم بدانیم یک صبحانه مقوی از چه اجزایی تشکیل شده است:

  • کربوهیدرات
  • پروتئین
  • ویتامین ها
  • مواد معدنی و …
مطلب پیشنهادی  اهمیت مصرف صبحانه و نقش آن در یادگیری

لیست صبحانه هایی که مغز را فعال می کند و سوخت و ساز بدن را بالا می برد، عبارت انداز:

تخم مرغ: یک صبحانه کامل و مفید برای بهبود عملکرد مغز محسوب می شود. به علت پروتئین بالایی که در سفیده تخم مرغ وجود دارد، احساس سیری طولانی به کارمندان شما می دهد. زرده تخم مرغ حدود ۶۰ درصد نیاز روزانه بدن به کلسترول را تامین می کند که این تاثیر کمتری روی کلسترول خود دارد. البته ناگفته نماند تخم مرغ شامل ویتامین هایی مانند ویتامین Dو  Bکه نقش اساسی در حافظه و عملکرد مغز دارد.

گردو: از خواص شگفت انگیز گردو غافل نشوید که سرشار از انواع ویتامین ها و فسفر است. در کنار پنیر که حاوی کلسیم است مصرف می شود.

عدسی: یک صبحانه گرم ومقوی که در روزهای سرد زمستان محبوبیت دارد. عدس سرشار از مواد معدنی و انواع ویتامین های لازم برای شروع یک روز کاری است.

صیفی جات: خیار و گوجه فرنگی با داشتن منابع کافی از فیبر و آنتی اکسیدان، برای بدن مفید و سودمند است.

هم چنین از کره، مربا، حلوا شکری، عسل و … استفاده می شود که سازمان ها برای کارمندان در پک صبحانه خود این موارد را رعایت می کنند.

خرید صبحانه سازمانی

سبزینه پک یکی از شرکت های معتبر در زمینه ارائه انواع پک پذیرایی فعالیت می کند. شما می توانید برای سفارش پک صبحانه شرکتی در مشهد با شماره زیر تماس بگیرید.

تماس با سبزینه پک

مزایای سفارش بسته صبحانه شرکتی سبزینه پک

سبزینه پک، اولین سایت اینترنتی خرید پکیج صبحانه در مشهد است. با مزایای ثبت سفارش در سبزینه بیشتر آشنا شوید:

  • اقلام صبحانه ای که در سبزینه پک مورد استفاده قرار می گیرد، دارای تنوع بالایی است و از کیفیت بالایی برخوردار است.
  • بسته های صبحانه با طراحی متنوع در اختیار مشتریان قرار می گیرد تا طرح مورد نظر خود را انتخاب کنند.
  • مشتریان سبزینه پک می توانند یکی از بسته های صبحانه آماده را انتخاب کنند و یا بسته دلخواه خود را بچینند.
  • سبزینه پک با ارائه قیمت های منصفانه توانسته است، رضایت مشتریان خود را جلب کند.
  • در زمان کوتاهی می توانید سفارش خود را ثبت کنید و در زمان مقرر سفارش خود را تحویل بگیرید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *